Kundalini Yoga

Was ist Kundalini Yoga

 

Yoga ist eines der ältesten, uns überlieferten ganzheitlichen Übungssysteme.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein dynamisches Yoga, verbindet die Körperhaltung mit Bewegungen, inneren Konzentrationspunkten und geführtem Atem. Du wirst beweglicher und lernst deinen Körper immer feiner wahrzunehmen. Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. So machst du mit jeder Übungsreihe ganz eigene Erfahrungen, entdeckst dein schlummerndes Potential und kannst so über dich begrenzende Muster wachsen.