Yoga für Ältere & Senioren

Yoga für Ältere und Senioren

 

Im Yogastudio Sat Nam finden ältere Menschen einen Raum, wo Yoga in angepasster Form unterrichtet wird und wo die Lebensphase des Alters als eine Chance zu Glück, Freude und inneren Frieden wird.

Darin unterstützen und begleiten dich Lehrerinnen mit Empathie, langer yogischer Erfahrung und fundierter Ausbildung.

Kundalini Yoga ist ein Weg dem Älterwerden aktiv und achtsam zu begegnen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst. Yoga findet auf dem Stuhl oder der Matte statt.